阿母～我確診了！2022以色列 COVID-19 確診日記

以色列最近每日確診在3000~6000附近，算是控制得宜了，所以全國解除口罩令，入出境也都不用出示陰性PCR證明，算是徹底開放了。不幸我從義大利回來的隔天6/4開始有發燒，整個人非常昏沈，懷疑應該是確診了。症狀出現那天是星期六，醫院診所都不開（我以為，但是其實有開啦），所以等到星期一才去醫院採檢。

這是我們第一次在以色列看診，保險公司Harel在以色列各地都有Clilat診所，住家附近走路5分鐘就有一家，網路查過，可以做PCR。

結果是不行！真是典型以色列。

總之呢我們走到那家Clilat診所的時候，櫃檯女士說這裡不是做covid test，順手一指門外，說樓上才有做。根本沒看到樓梯啊更！回去重問她才說要從馬路外面繞上去。繞到二樓之後二樓的櫃檯小姐照樣端出經典的態度，隨便指說「那裏」。是連掛號都不用膩？很好！

她說的「那裡」根本是診間了，有幾位老人家在那裡等，我相信他們都有掛到號。我們決定直接問護理人員，剛好有一位穿著護理師服的小姐走過去，她看起來人很好，在跟老人家解釋一些事情的樣子，抓緊機會問她做covid test是在這裡嗎。她才說，這個機構沒有做covid test哦，你要去某某地方的某診所，那邊有做PCR。

幸好已經在以色列做了三個月的訓練，這種被踢皮球事情我們不會受影響的！！再前往那個診所就是了麻。那邊其實是一個緊急醫療中心，離我們家走路15~20分可到。那邊的服務好1000倍不誇張，首先，有櫃檯！會英文！！願意幫你！！還開英文收據！！但他們其實只有做快篩，因為是正規醫事機構執行快篩，所以效力等同確診，醫院會開證明，也會通報給以色列疾管局。

回家不久，接到一通關切電話，說我確診啦，問我有什麼症狀，要我乖乖待在家隔離五天，第四天和第五天的時候要自己在家快篩，連續兩天陰性就可以解隔離。之後的每一天都有接到同樣的關切電話，詢問我有沒有什麼不舒服。原本我以為以色列完全沒在管，隔離也是佛系，因為他們沒用手機訊號追蹤你有沒有趴趴走，但換個方式想，這是一種信任機制，信任被隔離的人會好好在家不偷跑。而且每天被關心的感覺還不錯啦，哈哈哈（老人心態）！

症狀紀錄～～

day 1 • 6/4

症狀：發燒37.5~38.1度，四肢無力，肌肉酸痛，昏睡整天

飲食：2包賜多利2包薑黃素，很多蔬菜&肉，蘋果，櫻桃，維他命C&B群

day 2 • 6/5

症狀：退燒，比較有力，睡一次午覺，有點頭痛，鼻腔覺得很乾，喉嚨痛，鼻涕＆痰有血

飲食：1包賜多利2包薑黃素，蔬菜&肉，蘋果，櫻桃，維他命C&B群

day 3 • 6/6 確診日

症狀：有精神許多，喉嚨痛減緩，有點咳嗽，喉嚨很乾鼻涕多，常打噴嚏

飲食：1包賜多利1包薑黃素，櫻桃，維他命C，柳橙原汁

day 4 • 6/7

症狀：和day 3差不多，少打噴嚏，喉嚨不痛了鼻涕依然多但是沒血了

飲食：1包賜多利，蔬菜，雞肉，脆桃，維他命C，柳橙原汁

Day 5 • 6/8 少量鼻涕 疑似嗅覺異常 聞不到任何味道

Day 6 • 6/9 同上

Day 7 • 6/10 快篩陽性QQ

Day 8 • 6/11 症狀都好的差不多了，除了有一些痰，然後還是一直聞不到味道

Day 9 • 6/12 還是有痰，恢復一點點嗅覺（耶！），快篩陰性

我沒有吃任何感冒藥或是抗病毒藥，好的還算滿快，幸好那時有從台灣帶這些補身體的營養品來。嗅覺喪失這件事滿恐怖的，在網路查好像有些人是恢復不了嗅覺的，這很可怕！因為如果在家裡忘了關瓦斯還是燒焦了什麼東西聞不到，可是會造成大災難！！我在第8天晚上按照這裡按摩了幾下通鼻穴道，隔天居然就開通了一些些些的嗅覺功能，真是好哩加在！！

給確診的人建議：多休息讓你的身體的免疫細胞好好的跟病毒打一場架，盡量吃蔬果菜肉補充體力，維他命B&C開外掛吃下去，總之全力支援你的免疫系統讓他有力氣殺光侵略者！！然後就是多喝水，必要的話就就醫，剩下順其自然發展了～！希望大家都別得啦。

以色列只買得到中國製的快篩試劑